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     少年天地
  創作花園 靜 坐
  2017/4/13 | 作者:葉婉瑄/苗栗縣新隆國小六年甲班 | 點閱次數:265 | 環保列印
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  這陣子媽媽和我利用了睡前的時間練習靜坐,因為媽媽說靜坐可以幫助我們穩定情緒和思緒。

我們兩個人在書房的木質地板上盤腿坐下,輕輕閉上眼睛,調整呼吸,我覺得自己瞬間化身成一台小太空船,在昏暗又靜謐的黑洞裡獨自飄流。過了一會兒,突然出現一道亮光,伴隨著一股氣流吸引著我,讓我迅速俯衝;我緊閉雙眼,卻感受到微涼的風及空氣中淡淡的鹹味。

當我降落,張開眼看清楚時,出現在我面前的竟然是我最愛的海邊。我跑出太空船,坐在礁岩上,吹著海風,聽著海浪聲,不但讓我覺得通體舒暢,就連頭腦也清醒了許多呢!

正當我還在享受海風的沁涼及海浪拍打在礁石的聲響時,媽媽的呼喚把我拉回客廳,想不到短暫的靜坐能有如此美妙的感受,也讓我漸漸的愛上了靜坐。
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這位版主的狀況
本人提共經驗分享(已經幫過好幾位類似狀況的朋友)
1.綜合--佛.道.民間信仰.現代醫學---如下回答

>>>個人贊同樓上幾位的看法
1.非關卡陰
2.氣結所致---行氣不順

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禪定是一種內心專注的能力,所謂「心一境性」,覺悟則屬智慧,是對宇宙真理的體悟,對於萬事萬物,親證緣起性空或無常、苦、空、非我的本質,原始佛教稱為見法。
禪定不是佛教的專利,其他宗教都有;智慧則為佛教所特有的,不共其他宗教。又分三種:聞慧〈聽聞佛法〉、思慧〈思維法義〉、修慧〈依教修行〉,覺悟屬第三階段的修慧。

禪定與覺悟或智慧的關係:
1.就修行次第論:有所謂的戒、定、慧三增上學,前者為後者的基礎,因此,禪定是修習智慧的前方便,想要開悟見法,至少要有欲界未到地定〈進入初禪以前的粗淺定〉的基本定功,透過定力,才能進一步對於萬法作深細的觀察,悟入空性。否則以散亂心觀察諸法,只能做粗淺的觀察,而停留在知識概念〈聞慧、思慧〉的階段,無法親身體悟空性。
2.禪定與智慧能相輔相成,禪定固然有助於智慧的開發,不過,智慧又有助於禪定的修行。因此,佛教要人定慧等持。

文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150402000015KK01525

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